February 19, 2025, 8:55 pm

সংবাদ শিরোনাম
টেকনাফে দুই লাখ ইয়াবাসহ ৭ রোহিঙ্গা আটক মিঠাপুকুরে গভীর নলকূপের পরিচালনা কমিটির দ্বন্ধে দেড়,শ বিঘা জমির চাষাবাদ অনিশ্চিত ১০ লাখ টাকা মুক্তিপণে লামার ২৬ অপহৃত শ্রমিক মুক্ত জৈন্তাপুরে আপন মেয়েকে ধর্ষণের দায়ে পিতাকে আটক। গোপালগঞ্জে যুগান্তরের রজতজয়ন্তী উৎসব পালিত আজহারের মুক্তির দাবিতে জামায়াতের বিক্ষোভ সমাবেশ ও মিছিল পার্বতীপুরে নিখোঁজের একদিন পর রেল লাইনের পাশ থেকে মস্তকবিহীন হাত বাঁধা লাশ উদ্ধার জয়পুরহাটের ক্ষেতলালে শিক্ষকের ‘রাজকীয়’ সংবর্ধনা বান্দরবানে বাসের চাপায় স্কুল শিক্ষার্থী নিহত ভুয়া জন্ম নিবন্ধন দিয়ে ভোটার চেষ্টা, লামায় এক মেম্বার’কে সাতদিনের জেল

ওজন কমাতে সহায়তা করে পালংশাক

ওজন কমাতে সহায়তা করে পালংশাক

ডিটেকটিভ নিউজ ডেস্ক

পালংশাক মাত্রাতিরিক্ত খাদ্যস্পৃহা এবং ক্ষুধাবোধ কমাতে সাহায্য করে। আর এর মধ্যদিয়ে ওজন কমাতে সহায়তা করে পালংশাক।

নতুন এক গবেষণায় পালংশাকের এ গুণের কথা উঠে এসেছে। পালংশাকে রয়েছে থাইলোকোয়েড নামের একটি উপাদান। মানব দেহে খাবার গ্রহণের পর যে পরিতৃপ্তির সৃষ্টি হয় তা দেখা দেয় বিশেষ হরমোনের কারণে। থাইলোকোয়েড এমন হরমোনের নিঃসরণ বাড়িয়ে দেয়।

এ ছাড়া, চর্বি হজমের প্রক্রিয়াকে বিলম্বিত করে। দুইয়ে মিলে খাদ্যস্পৃহা এবং ক্ষুধাবোধ উভয়ই কমে। এ সংক্রান্ত্ম গবেষণা নিবন্ধ জার্নাল অব দ্যা আমেরিকান কলেজ অব নিউট্রিশনে প্রকাশিত হয়েছে।

আমেরিকার লুজিয়ানা অঙ্গরাজ্যের পেনিনংটন বায়োমেডিকেল রিসার্চ সেন্টার এ গবেষণা চালিয়েছে। এ কাজে জড়িত অন্যতম গবেষক ফ্রাংক এল গ্রিনওয়ে বলেন, খাদ্যস্পৃহা এবং ক্ষুধাবোধ কমাতে সাহায্য করে থাইলোকোয়েড। তাই উচ্চরক্তচাপ এবং অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় যারা ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে থাইলোকোয়েড।

এখানে অবশ্য একটি বিষয় গুরম্নত্বপূর্ণ বিষয় উলেস্নখ্য করা প্রয়োজন আর তা হলো, চিকিৎসক যদি কোনো কারণে আপনাকে পালংশাক খেতে নিষেধ করে থাকেন তা হলে এটি পড়ে তা খেতে যাবেন না। আসলে গবেষণাসংক্রান্ত্ম এসব খবর কখনই চিকিৎসকের পরামর্শের চেয়ে গুরম্নত্বপূর্ণ হতে পারে না। তাই খাদ্য বা চিকিৎসা গবেষণাসংক্রান্ত্ম কোনো খবর পড়েই তা পালন করতে মেতে উঠবেন না। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই গ্রহণ করবেন। না হলে মারাত্মক বিপদ দেখা দিতে পারে। সূত্র : ইন্টারনেট

Share Button

     এ জাতীয় আরো খবর