বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর হলে যা করবনে?
বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর হলে যা করবনে?
ডিটেকটিভ নিউজ ডেস্ক
গত কয়েক দিনের তীব্র গরম কমে গিয়ে টানা বৃষ্টি হচ্ছে। বৃষ্টিতে বাড়ির বাইরে গিয়ে ভিজে অনেকেরই জ্বর হতে পারে।
বাড়িতে কারও জ্বর হলে কী করতে হবে, জেনে নিই:
* বৃষ্টিতে ভিজে গিয়ে ঠাণ্ডা লেগে জ্বর হয়
* এই জ্বর চার থেকে পাঁচ দিন পর্যন্ত থাকে
* দিনে অন্তত চারবার জ্বর মেপে চার্ট করে রাখুন
* পুরো শরীর ভেজা তোয়ালে দিয়ে কয়েক বার আলতো করে মুছে দিন
* জ্বরের সময় যতটা সম্ভব বিশ্রামে থাকতে হবে
* হাঁচি দেয়ার সময় রুমাল বা টিসু পেপার ব্যবহার করতে হবে
* ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল লেবু, কমলা, পেয়ারা, আনারস, আমড়া বেশি বেশি খেতে হবে
* প্রচুর বিশুদ্ধ পানি ও ফলের শরবত পান করতে দিন
* আদা, লবঙ্গ দিয়ে তৈরি চা পান করতে হবে
* নাক বন্ধভাব এবং নাক দিয়ে পানি পড়লে গরম পানিতে লবণ ও লেবুর রস বা মেন্থল দিয়ে ভাপ নিন।
বৃষ্টিতে ভিজলে যত দ্রুত সম্ভব শুকনো কাপড় দিয়ে গা মুছে ফেলতে হবে। তিন চার দিন পরও যদি জ্বর (১০০ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি) অনুভূত হয়, সঙ্গে মাথাব্যথা, শরীরে ব্যথা, গলা ব্যথা করে বা চোখ লাল থাকে, তবে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হবে।
- আঞ্চলিক স্থিতিশীলতায় ভারতের পরামর্শ উপকারে আসবে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- চিংড়ি ভর্তা
- কবিয়াল ফাউন্ডেশন সম্মাননা পদক পেলেন লায়ন গনি মিয়া বাবুল
- শিবচরে সরিষা ফুলের মৌ মৌ গন্ধে মুখরিত চারপাশ
- শীতে কদর বেড়েছে ভাপা ও চিতুই পিঠার
- আইটেম গার্ল ববি
- তানোরে ছড়িয়ে পড়ছে চোখ ওঠা রোগ
- ইডেন ছাত্রলীগ সভাপতি ও সম্পাদকের বিরুদ্ধে মামলা
- বিষাক্ত সাপের ভয়ে অসহায় মানুষ আতংকে: এলাকা ভিত্তিক অ্যান্টিভেনম প্রয়োজন
- মেয়ে নিয়ে পালিয়ে বিয়ে কি বৈধ?
