March 28, 2024, 6:51 pm

সংবাদ শিরোনাম
র‍্যাব-৫, এর অভিযানে রাজশাহীর গোদাগাড়ী সীমান্তবর্তী দূর্গম চর হতে ১১০ গ্রাম হেরোইন উদ্ধার’ চিলমারীতে স্ত্রীর বিরুদ্ধে স্বামীর সংবাদ সম্মেলন অনুষ্ঠিত রংপুরে নিরাপদ খাদ্য সরবরাহে কতৃপক্ষের ব্যাপক অভিজান পীরগঞ্জের ১৫টি পরিবারের যাতায়াতের একমাত্র রাস্তা বন্ধ, মামলার রায় পেয়েও ১৭ মাস ধরে অবরুদ্ধ চট্টগ্রাম-কক্সবাজার রেলে কাটা পড়ে কিশোরীর মৃত্যু ঠাকুরগাঁওয়ে ওয়ার্ল্ড ভিশনের উদ্যোগে সুবিধাবঞ্চিত নারীদের মাঝে নগদ অর্থ সহায়তা প্রদান ভোলা বোরহানউদ্দিনে নানা আয়োজনে ২৬ মার্চ মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস পালিত হলো নবাবগঞ্জে মেধা বিকাশ কোচিং সেন্টারের পক্ষ থেকে স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত সিলেটে পথচারীদের মাঝে ইফতার বিতরণ করেছে জমিয়ত সুন্দরগঞ্জে মহান স্বাধীনতা দিবস উদযাপণ

পানীয় পান করে মেদ কমানো যায় কি?

পানীয় পান করে মেদ কমানো যায় কি?

ডিটেকটিভ নিউজ ডেস্ক

পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তায় আছেন? ভেষজ কয়েকটি পানীয় নিয়মিত রাতে ঘুমানোর আগে পান করলে কমবে পেটের মেদ। তবে পাশাপাশি মেনে চলতে হবে আরও কিছু নিয়মও। যেমন নিয়মিত শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত ঘুম ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস।

অ্যালোভেরায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্য ও হজমের গ-গোল দূর করতেও কার্যকর এটি। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস অ্যালোভেরার জুস পান করতে পারেন। এটি পেটে মেদ জমতে দেবে না।

১টি লেবুর রস, ১টি শসা, ১ টেবিল চামচ আদা কুচি, ১ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জুস ও ধনেপাতা কুচি একসঙ্গে আধা গ্লাস পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। ঘুমানোর আগে পান করুন পানীয়টি। মেদ দূর হবে পেটের।

১ কাপ কুসুম গরম পানির সঙ্গে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস, ১ টেবিল চামচ অপরিশোধিত আপেল সিডার ভিনেগার, ১ টেবিল চামচ গোলমরিচ গুঁড়া ও ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন।

Facebook Comments Box
Share Button

     এ জাতীয় আরো খবর